今天八点开始太极回春功  道家养肾九日训练营（在线）道家中“九”为最大的数，相信在我们九天持续带领和讲解道家理论后，你会身心受益，可以看看上期七日训练营的分享，充满了感恩，生命积极向上的积极热情，疾病改善，精气神旺盛！

高功贵练，正法难求！老子混元派内丹动功是难得的专门补肾的一套道家功法！太极回春功也是这套功法中最简单实用、立竿见影的功法之一！

本次的9天训练营，目的就是带领大家通过练习太极回春功，学会如何正确练功，打牢基础，每日给自己补充肾精！

而且本次训练营中最重要的内容不只是这一节功法，更是教大家学习练功中放松的诀窍！

这是春沐老师修行多年的经验领悟：一般人可能不会意识到，无论是修行还是养生，放松都是这条道路上最基础又最重要的一步！甚至是通往开悟的必经之路！无论你是刚入门的小白，还是将要开悟的大师，你是喜欢练习动功，还是喜欢打坐静修。放松都是你的必备功课之一。

所以通过练功体会体验身心的放松，也是我们希望通过这期课程能传递给大家的重要的法门之一！

课程表：（每晚8点开始，每节课30-60分钟）

第一天：春沐老师语音带领大家练习太极回春。很多道友第一次练习就取得了很神奇的功效。

第二天：带功；重点讲解太极回春功的原理和功效

第三天：带功；讲解老子混元派内丹功法的特色，什么是金津玉液，如何填补肾精脑髓？

第四天：春沐老师讲解如何放松，让短期内功力增长数倍--总结多年，一堂非常宝贵的精华课程

第五天：带功；视频：苏华仁道长揭秘当年——被协和医院判定只有六个月寿命，身患失眠、肌肉萎缩、心脏病、遗精多种重症，是如何在七天内康复的？

第六天：带功，传授五个补肾妙法！

第七天：带功；视频：苏华仁道长讲述，求道吴云青老人的经历，古道规如何“过五关”？

第八天：带功，答疑。

第九天：总结本期训练营，解散本群

道家中“九”为最大的数，我们相信您经过九天的持续的养肾练习，身体会明显改善和精气神大幅提升！

很多人练过此功，太简单，你就容易轻视，但是为什么你没有达到应有的效果？

不是两分钟内就有感觉？

因为你没有掌握精髓，真传一句话！

跟着春沐老师的音频讲解，可以让每个人马上练出气感，口水，精力充沛！

多年来，春沐老师在各个城市讲公益课传授此功法，已经有上万人受益！

但前提是您一定要坚持打卡练习哦！练习过中有任何问题，都可以咨询您的助教老师，更好指导您！