道家内丹养生园 媒体报道|联系我们|官网博客|在线留言|加入收藏

最新活动
你现在的位置: 首页 -> 广州 命门修炼法-提升阳气
广州 命门修炼法-提升阳气
来源:道家内丹养生园

  《命门九法》讲义1 <wbr>:命门的含义

"命门",即生命之门户,为人体生命活动的根本所在。   

     命门是对肾阴肾阳功能的概括。命门之火为一身阳气之根,人体五脏六腑功能活动的动力之源

     它的功能称之为"命火"。 命火为全身阳气之根,乃"生气之原",对全身各脏腑的生理活动,有温煦、推动的作用.故曰"五脏之阳气,非此不能发",能促进性机能。性机能的正常否,与命火的盛衰有着密切的关系,若命门火衰,可出现阳萎、早泄;命火过旺,可出现阳强易举、性欲亢盛等现象,另外能推动水液代谢,司肾关之开合。  

       修炼命门康复各类慢性疾病和糖尿病、心脑血管疾病、性机能减退、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病、内脏下垂、神经衰弱、腰腿痛、亚健康等疑难病症,皆有十分理想的康复效果. 

一.命门气不足的症状:

1.阳气虚弱,心神无力振奋,故精神萎靡不振,容易疲劳;

2.心神不定,杂念繁多,睡眠不好;

3.肾主生殖,命门火衰,生殖器官失于温养,男子出现生殖机能低下,前列腺炎等,女子出现妇科炎症,子宫肌瘤久治不愈甚至影响生育。

3.各种亚健康及慢性疾病,重大疾病的发生都跟命门气不足有直接必然的关系。

二、修炼命门的作用

1。增强人体阳气,阳气充足,可以自动排除体内阴气,病气,负面情绪,强健身体、益寿延年。
2。短期内强肾,可提高身体各项机能,治疗各种生殖系统疾病,。
3.稳定心神,迅速改善睡眠。
4。有利于减肥,有助于解决便秘。
5。命门窍为三关九窍中的一个重要关窍,打通命门窍,对于修行人有极大的帮助,为将来打通大小周天打下良好基础。


 

 

三、修炼命门的方法

命门的概念

命门有两个含义,一个是指穴位,叫命门穴;另一个是指练功位置,叫命门窍。命门穴是督脉上的一个穴位,位于第二、三腰椎棘突之间,前对脐。命门窍在脐与命门连线之前2/3、后1/3处,是先天肾气集聚生化的地方。

具体功法

1。坐式:盘腿坐法,直腿坐法。
2。跪式:跪坐法,单跪法,双跪法。
3。躺式:揉腹卧法,还阳卧法,点揉卧法。
4。站式:三心并站法,前身环抱法,后仰观天法。
5。动式:面壁蹲墙法,塌腰拱腰法,转腰涮胯法,俯身拱腰法。

四、修炼命门的程序

1。初阶:明动练法,主要练形体。
2。中阶:暗动练法,主要练呼吸、发音。
3。高阶:意动练罚,主要练意识。

 

曾卫平老师介绍:

道家传人
儒家《大学》心法传人
整体观养生专家

澳洲整体观学会创始人               

澳洲少林禅武学会创始人

    曾卫平儒家圣曾子的75裔孙自幼接受祖传之家训爱好国学,对道家的《道德经》、儒家的《大学》、佛家的《坛经》等经典有深入的研究。为道家混元派传人、儒家《大学》心法传人。

上世纪八十年代 燕山 得 道家高师传授 道家真法,闭关多年,修炼以太虚为炉鼎的上乘丹法。
    对道家经典《道德经》有深入的研究,从道家混元派的立场重新阐释了《道德经》和道的精义,写有《老子之道》和《老子说道》等系列文章近年进行道家理论和方法的应用研究,构建了《道家养生与修炼》、《道德经与企业管理》等系列课程。
     老师继承和发扬中华传统文化,多年来在海内外授课,重视把道家修身、佛家修心儒家用世结合起来,不脱离现实,而是把古典文化与时代相结合,把内修和外用相统一,融利己于利人之中。


曾卫平老师部分授课案例

2007年在广东省社科院礼堂作整体观养生讲座,属于当年广东省健康大讲堂的一部分。

2008年在澳洲少林禅武学会开办道家整体观系列讲座。

2009年在墨尔本大学作道家养生讲座,讲述中华古典整体观道家养生

2010年在墨尔本开始进行整体学的应用,包括养生、减压、企业咨询等。给澳洲宏城旅游集团高管作道家养生和情绪管理课程。

等等。

有关命门修炼的更多知识:

命门是躯体混元气聚集的地方。现代整体观认为,人的混元气分为三部分,其中一部分叫做躯体混元气,它的聚集处在腹腔内靠后的地方,具体位置在肚脐与命门穴连线的前2/3、后1/3之处,这个地方相当于两肾之间的部位,它不是一个点,而是一个区域,叫做命门窍。

命门窍作为躯体混元气的聚集区域,与人的生命活动息息相关,其中原因有三:

首先,命门窍是先天元气生发的地方。命门窍是胎儿时期生殖系统所在之处,带有人生命的全部信息,是人的先天元气和生命之源,虽然后来生殖系统下移了,但带有先天全息功能的气场仍留在命门窍。

其次,命门窍是先天气和后天气混化的地方。人后天从外界摄取的混元气,大部从食物中获得,对食物的消化及吸收主要在小肠,位置与命门窍相近、相关,因此命门窍是先天气和后天气混化的地方,它不仅能增进胃肠的消化能力,还可赋予水谷之气以生命的全息性。

第三,命门窍是维系人体平衡的重心所在。腰椎是人体形体运动的关键部位,是支撑身体重量的中心,腰椎比身体的其他部位需要更多的混元气充养,而这些气就来自命门窍。因此,命门窍与腰椎的功能息息相关,练命门窍与练松腰是密不可分的。

命门修炼的主要作用机理:

一.锻炼命门可以强肾

站在现代整体观的立场来看,命门虽然不等于肾,但与肾紧密相关。从胚胎发生学来看,人的睾丸、卵巢与肾都源于尿生殖嵴,虽然在胎儿内脏形成的过程中,睾丸(或卵巢)下降了,肾后移了,但根据现代整体观的原理,人的混元气的分布保持着与人体先天结构的一致性。所以命门这个地方的混元气与睾丸、卵巢、肾的功能息息相关,锻炼命门就能够强化生殖系统和肾的功能。

因此,因肾功能不佳而引起的注意力下降,记忆力衰退,精力不足,缺乏自信,焦虑恐惧,夜尿频烦,月经不调,性欲减退等现象,可以通过锻炼命门而得到一定程度的调整。比如有的学员通过练习《命门九法》体系的面壁蹲墙法,在一个月内使夜尿频烦的现象得到了有效的改善。

二.锻炼命门有助于强健身体、益寿延年

现代整体观认为,命门窍是人的躯体混元气聚集的地方,而躯体混元气是用来供应人体各组织细胞的新陈代谢的,因此躯体混元气的多寡与运动的正常与否,决定了一个人的躯体健康程度。也就是说,一个人能否健康和长寿,与命门的气机密切相关。

因此,要想益寿延年,或改善因人体生命功能下降而出现的各种现象,如思维迟钝,步履缓慢,皮肤干涩,牙齿脱落,视力、听力退化等等,可以通过加强命门锻炼来改善。
三.命门修炼是进入修炼体系的一个极好的入门法,乃至一辈子都需要用的方法。它可以极大提升调节人体肾阴肾阳,此功法与我机构举办的内丹功回春功可以互为补充。回春功主要是练肾精,命门法主要练气,精气神一起练习,已有多位学员实践,对于养生治病,提升功力有奇效。


时间:每月3天,后期长期举办共修及老师亲自辅导。
地点:广州海珠区滨江东路
特色:不同于一般的大课,统一教学。本课程是设置成小班授课(6人以内),是针对性每个人的身体和悟性不同授课的

每周末广州上课   报名:18688431491  QQ:1416549355

相关文章

开始报名!2019年1月1日广东珠海,2018年12月27日广东白云山,苏华仁道长为你传授丹道功法—生精补肾,固精不漏等秘诀!

开始报名!11月19日,12月3日,湖南衡山,12月16日,广州白云山,苏华仁道长为你揭开内丹功不传之谜—生精补肾,固精不漏等诀窍!

国庆,祭拜黄帝,丹道之旅,龙天颂赞,光耀宇宙!

锁阳固精功(铸剑术)—久阳子

开始报名!10月1日,河南郑州黄帝故里,苏华仁道长为你传授生精补肾,固精不漏等千古不传的内丹功诀窍!

开始报名!9月6日河南安阳(每年只有一次瞻仰吴老肉身的机会),苏华仁道长为你揭开内丹功生精补肾,固精不漏等千古不传之秘!

开始报名!2018年8~12月内丹功课程安排表,苏华仁道长传授丹道内丹功,解决你的修行难题——固精不漏!

西安公益课!7月22号苏华仁道长,修行,游楼观台,高师全程陪同!机会只有一次!

西安公益课!7月22号苏华仁道长,修行,游楼观台,高师全程陪同!机会只有一次!

开始报名!七月6日起,河南王屋山、华山、甘肃崆峒山,8月17日郑州黄帝故里,苏道长带领云游洞天福地,实修老子内丹养生回春术

7月22日,终南山仙会,跟随隐士大德,学习道家功法,佛性开示,一次隐士仙贤汇集的心光相融之旅!

开始报名5月16日、6月1日起,陕西华山,6月6日河南黄帝故里,苏华仁道长传授丹道秘决,生精补肾,固精不漏,炼精化气,通中脉秘法

        

  1.功法难吗?我没有任何基础,能够学会吗?

  每次来学习的学员,有一半以上都是没有任何基础的。最小年纪的学员有9岁的,最大年纪的就是本机构组织者的外公,82岁,一般学员的年纪以30-40多为多数。他们经过几天学习,都可以完全掌握。
  所谓“真传一句话”,一般人只听说过,却没有机缘见到。当你学习这套功法,你就可以体会到一个动作就让口水哗哗流。

  2.每天需要多长时间练习?

  一次练习20分钟,一般学员早晚各一遍就能收到明显的效果。

 &nbs

直通车: 广州学太极拳| 苏华仁小周天功法| 道家养生功| 辟谷排毒| 苏华仁内丹功| 女子养生| 周易基础与实用预测| 气功养生 风水学|
二维码
二维码