每日道家养生内丹功练功总结-道家内丹养生园
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明心见性-金刚经在生活中的运用
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每日道家养生内丹功练功总结
发布时间:DATE:2015/3/12 18:35:35 来源:道家内丹养生园

 2月15日(星期日,中山)养生五项自评分如下:

1.保持童心:89分,找机会哼歌,与年轻人交朋友;
2.早睡早起:100分。早上4:30起床,练早功,然后在家园子小跑步,做莲花功15分钟,5:30~7:00练内丹功一部功,感觉良好;
3.常年食素:90分。全天红尘中全素,中午吃了水饺,但继续保持全天滴酒未沾,yeah!
4.练好内丹功:98分。还是未练二部功(没有想练的欲望,糟糕),一部功口水很多,动作松、静、慢、柔、喜、圆、贯,吞精的声音有一点,但不够响亮;
5.积徳行功:83。利他与善念之心在升,还不够纯粹。

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