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原来失眠,练习内丹功后,一觉睡到天亮 

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我叫肖旭,说下我这几天练功后,身体的改变吧,我一直都是睡眠不好,当时来学习功法的前一天晚上,还是断断续续总是醒来好多次,早上五点起床后练功,

失眠,便秘,练苏华仁教的内丹功,现在一躺下就睡着,便秘也好了

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原来练习打坐,每晚都是过了12点才能睡着,练习内丹功后,现在一躺下就睡着了,原来两天一次大便,现在正常了,每天一次。

学习内丹功一周后的分享,口水增多,睡眠质量变好了

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自己的口水变多了,睡眠的质量也提高了

以前练习搏击、太极拳导致的肩颈、腰背疼痛,在练习道家功法内丹功之后都消失了。

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自九月学习内丹功后,起床时左肩之紧痛情形,每次练功后很快恢复正常手指麻痹感觉消失,腰腿酸痛程度大减,胃气症状消失,胃口正常,晚上多熟睡夜尿情

练习苏华仁道长传授的内丹功的金科玉律——持之以恒,多练多得

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丹功的祖师们通过不断探索,而以《周易》的阴阳消长主要说理为基础,结合着丹田、精气神、内气周流等传统理论,又溶合了中医的经络学说、脏腑学就等内

肠胃病、失眠康复了,而且精神大增——练习内丹功的效果

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练内丹功还有一个好处,以住经常病,一遇到睡眠不足就有这个病,就是因为keep有练内丹,即使有一段日子心烦,以至睡觉不好,也一直都没有病过。身边的

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练内丹功三年来,我感觉变化最大的就是皮肤有光泽了,精神状态也非常好。我的老年斑退了很多,而且走路非常轻松,在单位举办4000米的迎春长跑比赛中还

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道家仙舞就是众人灵气的呈现。如果求学时期的舞蹈是为了展示自己,那此时的道家仙舞就是在关注自己,关注生命。

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